Es una pregunta que todo estudiante se hace en algún momento: ¿cuántas horas al día debo estudiar para sacar buenas notas? La respuesta, por desgracia, no es tan simple como un número de horas. Hay una serie de factores que contribuyen a la cantidad de tiempo que necesitas para estudiar. En este artículo, exploraremos algunos de estos factores y te daremos algunos consejos sobre cómo estudiar de forma eficaz para aprovechar al máximo tu tiempo.
La importancia de estudiar
Hay muchas razones por las que deberías estudiar, pero antes de verlas, recordemos lo básico: ¿qué pasa cuando estudiamos? Cuando estudiamos, nuestro cerebro procesa, retiene y transforma la información que hemos aprendido. Cuando leemos un libro, por ejemplo, nuestros ojos escanean la página y nuestro cerebro convierte las palabras en impulsos eléctricos. Esto sucede miles de veces por segundo cuando leemos, y para cada palabra y cada pieza de información que retenemos. Esto forma parte del funcionamiento de nuestro cerebro.
También almacenamos esta información en nuestra memoria a largo plazo. Esta es la parte de nuestro cerebro que guarda nuestras habilidades, experiencias y conocimientos. Es la parte de nuestro cerebro que nos permite aprender cosas nuevas, recordar cosas que hemos aprendido en el pasado y utilizar nuestras habilidades. Tu memoria a largo plazo es una enorme red de información que has registrado a lo largo de tu vida. Cada experiencia que has tenido, cada habilidad que has aprendido y cada cosa nueva que has aprendido se almacenan en la memoria a largo plazo.
Factores que influyen en el número de estudios necesarios
Hay varios factores que pueden influir en el número de horas que necesitas para estudiar. Algunos de ellos se enumeran a continuación.
- La dificultad del curso – Si tiene un curso especialmente exigente, es posible que tenga que estudiar más horas que un estudiante de un curso menos exigente. El curso también puede tener un tipo de examen diferente, que puede requerir una estrategia de estudio diferente.
- Tu estilo de aprendizaje – Algunos estudiantes aprenden mejor leyendo, otros escuchando audio y otros viendo vídeos. Algunos estudiantes aprenden bien con ayudas visuales, mientras que otros lo hacen mejor sin ellas. Algunos estudiantes prefieren escribir sus apuntes, y otros prefieren mecanizarlos. ¿Eres consciente de tu estilo de aprendizaje y, si es así, cómo influye en el número de horas que necesitas para estudiar? Tus calificaciones anteriores
- Si estás estudiando una asignatura que ya has cursado anteriormente, es posible que no necesites estudiar tantas horas como alguien que lo hace por primera vez.
Su estilo de aprendizaje
Como ya hemos comentado, tu estilo de aprendizaje puede influir en el número de horas que necesitas estudiar. Si eres consciente de tu estilo de aprendizaje, puede hacer que estudiar sea más eficaz.
Digamos, por ejemplo, que te parece que aprendes mejor escribiendo a máquina tus apuntes. Es una forma muy eficaz de estudiar, pero requiere mucho tiempo. Si tienes muchas otras cosas que hacer, escribir los apuntes puede acabar ocupando una parte importante de tu día.
Digamos que prefieres escuchar audio mientras estudias. Escuchar audio mientras estudias es una forma menos efectiva de estudiar, pero no te quita tanto tiempo. Es una forma más pasiva de estudiar, por lo que no conseguirás tanto en términos de retención a largo plazo.
Tus calificaciones anteriores
Si estás estudiando una asignatura que ya has cursado anteriormente, es posible que no necesites estudiar tantas horas como alguien que lo hace por primera vez. Dependiendo de cuánto tiempo hace que cursaste la asignatura y de lo bien que lo hiciste, puede que sólo necesites estudiar unas pocas horas a la semana.
Si estás haciendo un curso de repaso, puede que sólo necesites estudiar unas horas a la semana. Un curso de repaso es una versión más corta del curso que hiciste antes, pero puede que necesites estudiar durante más tiempo que alguien que hace el curso por primera vez.
Consejos para un estudio eficaz
Hay algunos consejos que pueden ayudarte a estudiar de forma más eficaz.
- Encontrar un lugar tranquilo para estudiar – Si es posible, lo mejor es encontrar un lugar libre de distracciones e interrupciones. Es importante que te concentres en lo que estás haciendo, y es mucho más difícil hacerlo si estás en un entorno ajetreado. Si puedes, intenta estudiar en un lugar más tranquilo. También puedes considerar la posibilidad de conseguir unos auriculares con cancelación de ruido.
- Crear un horario de estudio – A algunos estudiantes les gusta abordar sus estudios de una sola vez. Otros prefieren dividir el estudio en partes más pequeñas. Si prefieres esta última opción, puedes crear un horario de estudio para saber cuándo vas a estudiar y cuándo vas a hacer descansos.
- Hacer descansos: es importante hacer descansos mientras se estudia. Es fácil dejarse llevar por lo que se está haciendo y seguir adelante sin tomarse un descanso. Pero esto no es tan eficaz como hacer descansos y volver a la tarea sintiéndose renovado.
Dormir bien
Cuando se estudia mucho, es fácil agotarse. Mientras estudias, estás intentando sustituir los conocimientos que normalmente obtendrías al asistir a las clases. Esto requiere mucho esfuerzo mental y energía, y es fácil agotarse.
Puede que descubras que te va mejor y que tu estudio es más eficaz si duermes lo suficiente. Dormir bien permite que tu cuerpo y tu mente descansen y se recarguen, lo que facilita el estudio y el aprendizaje de cosas nuevas.
Estudiar es una parte crucial para ser un estudiante de éxito. Hay una serie de factores que influyen en el número de horas que necesitas estudiar, como la dificultad del curso, tu estilo de aprendizaje y tus calificaciones previas. También hay algunos consejos que pueden ayudarte a estudiar más eficazmente. Si estudias más, podrás obtener mejores notas, aprender más y sentirte más preparado cuando lleguen los exámenes.