Ser enfermera es una profesión exigente y gratificante. Las enfermeras son responsables del cuidado de los pacientes en hospitales, clínicas y otros centros sanitarios. Proporcionan apoyo emocional a los pacientes y sus familias, y desempeñan un papel vital en el equipo sanitario.
Pero ser enfermera no está exento de desafíos. Las enfermeras deben ser capaces de manejar el estrés, tratar con pacientes difíciles y trabajar muchas horas. También tienen que ser conscientes de los riesgos potenciales de su trabajo. En este artículo, analizaremos algunas de las cosas que los enfermeros no deben hacer.
No olvides lavarte las manos
Una de las cosas más importantes que no deben hacer los enfermeros es olvidarse de lavarse las manos. La higiene de las manos es lo más importante para prevenir la propagación de infecciones como el SARM, el C. diff y el H7N9. Se calcula que el 40% de las infecciones que se producen en los hospitales se deben a la falta de higiene de las manos por parte del personal sanitario.
Hay muchas razones por las que las enfermeras deberían lavarse las manos más a menudo. En primer lugar, es un hábito de higiene básico que no debe descuidarse. Es importante lavarse las manos antes y después de tocar a un paciente. También debe lavarse las manos de nuevo si tiene que tocar algún equipo médico, como manguitos de presión arterial, vías intravenosas o jeringas.
Si has ido al baño o has comido, también debes lavarte las manos. Existe el mito de que lavarse las manos con demasiada frecuencia las reseca y provoca problemas en la piel. De hecho, esto no es cierto: lavarse las manos con frecuencia no causará ningún daño en la piel a largo plazo. Sin embargo, siempre debe utilizar jabón cuando se lave las manos y asegurarse de que están completamente secas antes de tocar cualquier cosa que sea sensible a la humedad, como la piel del paciente.
Tampoco te olvides de lavarte las manos cuando tengas prisa. Después de haber pasado por una situación estresante, es más probable que te saltes el paso de la higiene de manos porque estás distraído y es menos probable que lo recuerdes. Si has estado en una situación que probablemente te cause ansiedad o estrés, como una situación de emergencia o un código azul, debes tener un cuidado extra para lavarte las manos más a fondo.
No reutilizar las agujas
La reutilización de agujas para inyecciones es una de las cosas que los enfermeros no deben hacer porque propaga enfermedades infecciosas como el VIH y la hepatitis B y C.Las agujas se utilizan en diversos ámbitos médicos, como la extracción de sangre, la diálisis, las vacunas y los procedimientos intravenosos. Debido al alto riesgo de contraer enfermedades transmitidas por la sangre, como el VIH y la hepatitis, se aconseja a los trabajadores sanitarios que sigan procedimientos estrictos para evitar lesiones accidentales por pinchazo de aguja, incluyendo la no reutilización de agujas.
La reutilización de agujas es común en zonas del mundo donde los trabajadores sanitarios no tienen acceso a agujas o jeringas limpias. Sin embargo, incluso en países con instalaciones médicas avanzadas, hay ocasiones en las que sería más práctico reutilizar una aguja, como en una situación de emergencia cuando hay escasez de equipos. En estos casos, las agujas deben ser cuidadosamente esterilizadas después de su primer uso antes de ser reutilizadas.
No te saltes las comidas
Las enfermeras deben ser conscientes de la importancia de una buena nutrición y de los riesgos de no comer adecuadamente. Cuando se está ocupado y estresado, es fácil olvidarse de comer. Esto es especialmente probable si se trabaja muchas horas sin hacer descansos. Si no come correctamente, puede estresarse e irritarse y sus tiempos de reacción serán más lentos. También puede resultarle más difícil concentrarse y tomar buenas decisiones.
Los alimentos que ingieres también desempeñan un papel importante en tu salud. Si no come suficientes frutas, verduras, cereales integrales y proteínas, su sistema inmunitario será más débil y correrá un mayor riesgo de enfermar. Si has trabajado con pacientes que tienen enfermedades infecciosas, tu sistema inmunitario debe ser lo más fuerte posible para evitar que tú también enfermes.
Las enfermeras no deben saltarse las comidas cuando están ocupadas. Por el contrario, deben encontrar la manera de hacer comidas regulares. Si tienes que trabajar muchas horas sin descanso, es una buena idea llevar comida de casa. También puedes llevar bocadillos como frutos secos para comer durante tu turno. Esto le ayudará a evitar la tentación de salir a comer cuando tenga demasiada hambre para concentrarse en su trabajo.
No trabajes muchas horas sin descansar
Trabajar muchas horas es habitual entre los trabajadores sanitarios. Las enfermeras suelen tener turnos exigentes que pueden durar más de 12 horas. Aunque las largas jornadas suelen ser necesarias, también aumentan el riesgo de cometer errores porque las enfermeras están agotadas. Si una enfermera lleva más de 24 horas trabajando, es probable que esté demasiado cansada para funcionar correctamente. Una enfermera que lleva más de 24 horas despierta no debería trabajar.
Trabajar demasiadas horas también es malo para la salud. Puede provocar estrés, fatiga, menor satisfacción en el trabajo y, en algunos casos, contribuir a la depresión. También puede provocar un mayor riesgo de accidentes de trabajo debido a la lentitud de los tiempos de reacción.
No te olvides de tomar tus descansos
Es importante hacer descansos regulares cuando se trabaja muchas horas. Si trabajas demasiado tiempo sin tomarte un descanso, es más probable que cometas errores. Tomar descansos regulares no sólo es bueno para tu salud y bienestar, sino que también es obligatorio por ley en muchos países. El número de descansos que debes hacer depende de la duración de tu turno y de tu salud.
El personal de enfermería debe asegurarse de hacer las pausas necesarias. Aunque los descansos son importantes para la salud, no deben utilizarse para socializar o realizar actividades que requieran demasiada energía. Debe hacer descansos cuando se sienta cansado y necesite alejarse del ajetreado entorno.
No olvides documentar todo
Las enfermeras tienen la obligación de documentar todos los cuidados que prestan. Esto incluye los detalles de cada procedimiento, medicación y evaluación del paciente. La documentación es importante por varias razones. Puede ayudar a prevenir los errores clínicos y proteger a los enfermeros de ser culpados por errores. También facilita que los demás miembros del equipo sepan lo que ocurre con cada paciente.
La documentación puede convertirse rápidamente en algo abrumador si no se mantiene al día. Esto puede hacer que las enfermeras olviden detalles importantes y pospongan la actualización de los registros. Es importante mantenerse al día con la documentación para poder ofrecer una atención integral a los pacientes y facilitar a los demás miembros del equipo la búsqueda de información. Esto puede reducir el riesgo de errores y mejorar la seguridad del paciente.
No haga suposiciones sobre sus pacientes
Los enfermeros deben ser conscientes de la importancia de asegurarse de no hacer suposiciones sobre sus pacientes. Hacer suposiciones por la edad, la cultura o el origen étnico de un paciente puede tener graves consecuencias. Asegúrese de evitar hacer suposiciones sobre el estado de vacunación de los pacientes, su capacidad para entender las instrucciones, su estado de alergia a los medicamentos o el idioma que hablan. Si hace una suposición que resulta ser incorrecta, podría causar un daño grave. Las suposiciones deben anotarse en el historial del paciente para que estén a disposición de todos los miembros del equipo.
Por ejemplo, los pacientes de edad avanzada pueden ser menos propensos a hablar cuando no entienden lo que está sucediendo. Si una enfermera no se esfuerza por comunicarse con el paciente de una manera que le resulte fácil de entender, el paciente puede sentirse asustado y solo. Hacer suposiciones sobre lo que el paciente entiende también puede hacer que los pacientes no reciban la atención adecuada.
No olvides mantenerte al día con tu formación
Los enfermeros deben mantener al día su formación, sobre todo cuando trabajan en determinadas especialidades como cirugía, cuidados intensivos o urgencias. Periódicamente se introducen nuevas técnicas, equipos y directrices, por lo que estar al día te ayudará a prestar mejores cuidados a tus pacientes. También puede ayudarle a progresar en su carrera si quiere cambiar a otro tipo de enfermería.
Estar al día en su formación también le ayudará a mantenerse sano. Se publican continuamente nuevas investigaciones sobre control de infecciones, seguridad de la medicación y promoción de la salud. Si no estás al tanto de los últimos avances, es posible que no puedas mantenerte a salvo de las infecciones ni conocer las mejores formas de promover la salud de tus pacientes.
Ser enfermera es una profesión desafiante y gratificante. Para ejercerla con seguridad, las enfermeras deben seguir protocolos estrictos y evitar cometer errores que puedan perjudicar a sus pacientes. Para ello, deben ser conscientes de los riesgos de su profesión y tomar las precauciones necesarias para proteger
